病院で患者側になったとき、看護師さんや担当医から「上手に検査を受けてくれましたね」と褒められました。
でも、ふと思ったのです。
――もしかしたら、もっと心配させないように“演技”もできたかもしれないな、と。
人は誰でも、日々の生活の中で、大小さまざまな舞台に立っています。
不安や痛みを抱えていても、笑顔で人と接する。
辛いときこそ、「大丈夫」と声に出す。
そんな小さな「演技」が、生きる力を支えてくれることがあります。
ただ受け身でいるよりも、「役になりきる」つもりで過ごすことで、前向きに乗り切れた経験が、私にもあります。
これは、特別な人だけに必要な力ではありません。
引きこもりや人間関係の悩みを抱える方にとっても、「声に出す」「表情を作る」といった演技的な行動が、やがて本物の自信につながっていくように思うのです。
「演技力」は、人生を支える大切な力。
それを少しずつ育てるお手伝いを、私もしていきたいと思っています。
そこで、皆さんも演技の練習をしてみましょう。
朗読用・演技台本
（落ち着いた声で）
人生って、不思議ですよね。
誰もが毎日、大小さまざまな舞台に立っている。
（少し強めに）
不安や痛みを抱えていても、笑顔で人と接する。
辛いときこそ、「大丈夫」と声に出してみる。
（やさしく）
それは、ごまかしじゃない。
生きる力を引き出すための…小さな演技なんです。
（少し間を置いて）
私は、検査や治療のときに、ただ受け身でいるよりも、
「役になりきるつもり」で過ごしてみました。
（少し明るく）
すると、不思議と前向きに乗り切れたんです。
（感情を込めて）
これは、特別な人だけに必要なものじゃない。
引きこもりや、人間関係に悩む誰かにとっても同じです。
（力強く）
まずは声を出す。
表情を作る。
小さな演技が…やがて本物の自信に変わる。
（やさしく締めくくる）
人生を支えるのは――演技力。
私は、そう信じています。
